Ryhmäliikunta

LAMK Sportsin ryhmäliikuntatunnit järjestetään FellmanniCampuksen wellnesstilassa. Kuntonyrkkeilyt, kuntopotkunyrkkeily (varataan FelmanniCampuksen kalenterista) ja tanssitunnit joissa on merkintä myös LAMK Mueve Clubilla osoitteessa Vesijärvenkatu 27 ja tunnit joissa on merkintä (L) Rock the Polen tiloissa osoitteessa Aleksanterinkatu 3.

Tunneille ilmoittaudutaan avoinna24 palvelun kautta josta löydät myös tuntikuvaukset. Kaikki tuntimme on suunniteltu siten että ne sopivat sekä aloittelijoille että kokeneemmille treenaajille. Tervetuloa mukaan!

LAMK Sportsin tuntikalenterissa käytetään seuraavia värikoodeja

Vihreä: Matalasykkeiset ja huoltavat tunnit

Keltainen: Keskitasoiset tunnit

Punainen: Täysillä paahtamista

Sininen: Kurssit ja lajikokeilut

HUOM! Muista perua tuntivarauksesi jos et pääsekään paikalle niin vapautat paikkasi muille jumppareille.